Baby Led Weaning: Der sanfte Weg zur Beikosteinführung
Die Beikosteinführung ist ein aufregender Schritt im Leben eines Babys und seiner Eltern. Eine Methode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, ist das Baby Led Weaning (BLW). In diesem Blogbeitrag erfährst du, was Baby Led Weaning ist und welche Vorteile es bietet. Natürlich bekommst du auch Tipps für den Anfang mit BLW.
Was ist Baby Led Weaning?
Baby Led Weaning ist eine Methode zur Beikosteinführung, bei der Babys selbstständig feste Nahrung zu sich nehmen. Bei dieser Methode dürfen die Kleinen selbst entscheiden, was und wie viel sie essen möchten. Die Idee ist, dass Babys von Anfang an in den Prozess des Essens einbezogen werden. Das fördert ihre Selbstständigkeit und ihre Fähigkeit, auf die eigenen Hunger- und Sättigungssignale zu hören.
Vorteile von Baby Led Weaning
1. Förderung der Selbstständigkeit: Babys lernen, selbstständig zu essen und ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Dies kann ihr Selbstbewusstsein und ihre Unabhängigkeit stärken.
2. Entwicklung der motorischen Fähigkeiten: Durch das Greifen und Halten von Lebensmitteln trainieren Babys ihre Feinmotorik und Hand-Augen-Koordination.
3. Vielfältige Geschmackserlebnisse: BLW ermöglicht es Babys, verschiedene Texturen und Geschmäcker kennenzulernen, was ihre Akzeptanz für verschiedene Lebensmittel fördert.
4. Familienessen: Mit Baby Led Weaning kann das Baby am Familientisch teilnehmen und die gleichen Lebensmittel wie die Erwachsenen essen. Das fördert nicht nur das gemeinsame Essen, sondern stärkt auch die Bindung. Und du kannst dein essen auch warm genießen, während dein Baby es auch tut.
5. Weniger Stress für die Eltern: Da Babys selbst entscheiden, was sie essen, kann dies den Druck von den Eltern nehmen.
Tipps für den Start mit Baby Led Weaning
1. Beginne zum richtigen Zeitpunkt: Die meisten Experten empfehlen, mit BLW zu beginnen, wenn das Baby etwa 6 Monate alt ist. Wenn es in der Lage ist, selbstständig zu sitzen und Interesse an Lebensmitteln zeigt. Und wenn es das essen nicht mehr intensiv mit der Zunge rausdrückt (Die Reifezeichen erfüllt)
2. Wähle geeignete Lebensmittel: Beginne mit weichen, leicht zu greifenden Lebensmitteln wie gekochtem Gemüse (z. B. Karotten, Brokkoli), Obst (z. B. Bananen, Avocados) Achte darauf, dass die Lebensmittel in handlichen Stücken angeboten werden, die das Baby selbst greifen kann.
3. Sicherheit geht vor: Achte darauf, dass die Lebensmittel keine Erstickungsgefahr darstellen. Vermeide harte, runde oder kleine Lebensmittel, die leicht im Hals stecken bleiben können.
4. Lass das Baby experimentieren: Erlaube deinem Baby, mit dem Essen zu spielen und zu experimentieren. Es ist normal, dass sie mehr essen nehmen zum entdecken, als sie tatsächlich schlucken, und das ist Teil des Lernprozesses.
5. Sei geduldig: Jedes Baby ist anders und benötigt Zeit, um sich an feste Nahrung zu gewöhnen. Es ist wichtig, geduldig zu sein und das Baby in seinem eigenen Tempo essen zu lassen.
Fazit
Baby Led Weaning ist eine wunderbare Methode, um Babys an feste Nahrung heranzuführen. Man gibst ihnen die Möglichkeit, selbstständig zu essen. Es fördert die motorischen Fähigkeiten und die Selbstständigkeit. Natürlich ist es auch eine sauerrei aber ich hatte viel Freude meinen Kids dabei zu zusehen wie sie das essen entdecken und lernen zu essen. Sie konnten bereits früh mit Gabel und Löffel selber essen (mehr oder weniger) aber das beste, ich konnte mein Essen auch warm genießen.
Hast du bereits Erfahrungen mit Baby Led Weaning gemacht? Oder hast du Fragen? Dann schreib gerne in den Kommentaren 🍽️👶
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